КЛУБ СТОКОВЫХ ФОТОГРАФОВ, ИЛЛЮСТРАТОРОВ, ВИДЕОГРАФОВ и ИИ-ШНИКОВ

Текущее время: 09 07 2025, 19:20

Часовой пояс: UTC + 2 часа [ Летнее время ]




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 120 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6 ... 8  След.

За 7 минут сделал повторений
10 14%  14%  [ 1 ]
20 0%  0%  [ 0 ]
30 0%  0%  [ 0 ]
40 0%  0%  [ 0 ]
50 43%  43%  [ 3 ]
60 0%  0%  [ 0 ]
70 14%  14%  [ 1 ]
80 0%  0%  [ 0 ]
90 14%  14%  [ 1 ]
100 0%  0%  [ 0 ]
110 0%  0%  [ 0 ]
120 0%  0%  [ 0 ]
130 0%  0%  [ 0 ]
140 0%  0%  [ 0 ]
150 0%  0%  [ 0 ]
160 0%  0%  [ 0 ]
170 0%  0%  [ 0 ]
180 0%  0%  [ 0 ]
200 14%  14%  [ 1 ]
Всего голосов : 7
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Зарядка стокера.
СообщениеДобавлено: 29 01 2014, 11:22 
Не в сети
Злой Site Admin
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 02 2006, 20:52
Сообщения: 8767
Откуда: Питер
не... ну нафиг... меня когда тренер заставляет под конец тренировки прыгать - это ад... лучше я становую лишний подход сделаю... или поприседаю... =))) :oops:


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: Зарядка стокера.
СообщениеДобавлено: 29 01 2014, 11:43 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 08 2007, 19:46
Сообщения: 4778
Откуда: Крокозия
Чтобы не было мучительно больно на тренировках следует обзавестись пульсометром. Главное достоинство - не отвлекаясь на измерения видишь цифирку.
Опробовал вот эти модели (самый удобный датчик нагрудный практически не влияет на движения):
http://www.sigmasport.ru/catalogue/?id=172
http://www.sigmasport.ru/catalogue/?id=183
первый меряет пульс и все, для поиграться подойдет но если предполагается что-либо поинтереснее чем 20 минутная утренняя пробежка то лучше взять следующий.
На сегодняшний день не представляю как тренироваться без пульсометра. Это как тахометр в автомобиле - постоянно видишь в какой зоне (анаэробная или аэробная) и соответственно представляешь на сколько секунд или минут тебя хватит при данной нагрузке.
У меня например жизнь сильно усложняется при 160+ ударах.

ЗЫ. Пульс конечно можно мерять и пальчиками за 10 секунд потом умножить на 6 но мне сильно интересно посмотреть на вундеркинда который в состоянии это делать в анаэробной зоне.


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: Зарядка стокера.
СообщениеДобавлено: 29 01 2014, 13:57 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 02 2009, 21:37
Сообщения: 5007
Alllex писал(а):
У меня например жизнь сильно усложняется при 160+ ударах.
Надо же! Alllex, дай Бог тебе и дальше быть в неведении, что многие тутошние "спортсмены" при достижении этой отметки уже больше ничем не будут интересоваться. :)
Насчет нагрудных пульсометров, и это не только мое мнение, - это неудобно все ж таки (для обывателя).


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: Зарядка стокера.
СообщениеДобавлено: 29 01 2014, 14:00 
Не в сети
Злой Site Admin
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 02 2006, 20:52
Сообщения: 8767
Откуда: Питер
да не... нагрудник - это нормально... по крайней мере на дорожке при кардио нагрузках - всяко удобнее, чем за датчики дорожки держаться, чтобы она пульс показывала и нагрузку регулировала... я бы с ума сошла 40 минут шлепать по дорожке на пульсе 150+, держась за поручни с датчиками: оно жутко раздражает в отличие от беспроводного нагрудного датчика...

а вот в зале со штангой и неудобно и не вижу смысла его одевать...


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: Зарядка стокера.
СообщениеДобавлено: 29 01 2014, 15:04 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 08 2007, 19:46
Сообщения: 4778
Откуда: Крокозия
4ami писал(а):
Надо же! Alllex, дай Бог тебе и дальше быть в неведении, что многие тутошние "спортсмены" при достижении этой отметки уже больше ничем не будут интересоваться. :)
Насчет нагрудных пульсометров, и это не только мое мнение, - это неудобно все ж таки (для обывателя).

Всего лишь упредил бесполезный флуд касательно подсетов вручную.
А насчет датчика - а что удобнее?


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: Зарядка стокера.
СообщениеДобавлено: 29 01 2014, 15:37 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 02 2009, 21:37
Сообщения: 5007
В смысле? Для меня, - типа часов на запястье. Их сейчас море моделей (как и цен на них :) ).
На мой взгляд, все эти пульсометры - весьма примитивные приборы с неведомо кем написанными алгоритмами 20-летней давности. Но, для описанных выше целей, как видно, вполне достаточны.


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: Зарядка стокера.
СообщениеДобавлено: 29 01 2014, 17:22 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 08 2007, 19:46
Сообщения: 4778
Откуда: Крокозия
Те которые в виде часов должны плотно прилегать и потому применимы только для бега (мое мнение).
А насчет алгоритмов - а зачем они?
Есть цифирка есть график тренировки а все остальное - лишнее.


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: Зарядка стокера.
СообщениеДобавлено: 29 01 2014, 17:55 
Не в сети

Зарегистрирован: 11 03 2007, 02:01
Сообщения: 1336
4ami писал(а):
В смысле? Для меня, - типа часов на запястье. Их сейчас море моделей (как и цен на них :) ).
На мой взгляд, все эти пульсометры - весьма примитивные приборы с неведомо кем написанными алгоритмами 20-летней давности. Но, для описанных выше целей, как видно, вполне достаточны.

К тем часикам, которые без нагрудного датчика, пальчик еще нужно прикладывать. Только тогда пульс узнаешь. А к нагрудному беспроводному датчику привыкаешь на второй-третьей пробежке и потом не замечаешь. Главное правильно отрегулировать длину, что бы не болтался и не жал. К тому же часы-приемник можно без нагрудного датчика использовать - воду не пропускают и имеют кучу полезных функций. Почти год использую бюджетный немецкий Бюрер. Точность 98-100%. Мне кажется незаменимая вещь для спортсменов, которым далеко за 20. :D Своего рода ограничитель. А то сгоряча можно и "ласты склеить" на стадионе или в парке.


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: Зарядка стокера.
СообщениеДобавлено: 29 01 2014, 20:07 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 02 2009, 21:37
Сообщения: 5007
Часики, к которым пальчик прикладывают, это Casio с опцией blood pressure (измерением давления). Но это отдельная тема, хотя и жизненно важная для некоторых.
Устройства, о которых вы говорите, выпущены в производство больше десятилетия назад. Поэтому хотелось бы что-то пофункциональнее и само-собой посовременнее. Скажем, а основе STBL Medical Research AG blood pressure watch.


Последний раз редактировалось 4ami 29 01 2014, 20:11, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: Зарядка стокера.
СообщениеДобавлено: 29 01 2014, 20:11 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 08 2007, 19:46
Сообщения: 4778
Откуда: Крокозия
4ami писал(а):
Устройства, о которых вы говорите, выпущены в производство больше десятилетия назад.

С интересом ознакомлюсь с более современными новинками. Использовал датчик с зелеными диодами - не впечатлил. Применим только для бега или ходьбы.


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: Зарядка стокера.
СообщениеДобавлено: 29 01 2014, 20:14 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 02 2009, 21:37
Сообщения: 5007
Их нет, увы. Все запястные часообразные девайсы - откровенные поделки. Даже те, что стоят под килобакс.
Застой, туды его в качель.
Но для здоровых людей в качестве контроля нагрузок, думаю, отдельные модели сгодятся. Все они присутствуют на Алибабе, если интересно. Заказывай от 500 штук со своим лейблом и продавай. Не помню цены, но что-то очень дешевое. :)


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: Зарядка стокера.
СообщениеДобавлено: 29 01 2014, 20:54 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 08 2007, 19:46
Сообщения: 4778
Откуда: Крокозия
Значит ничего нового.
Нагрудный датчик пока что рулит без вариантов. Работает и в воде и на суше.


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: Зарядка стокера.
СообщениеДобавлено: 29 01 2014, 22:48 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 10 2008, 18:15
Сообщения: 3688
Откуда: Ростов-на-Дону
Alllex писал(а):
...
На сегодняшний день не представляю как тренироваться без пульсометра. Это как тахометр в автомобиле - постоянно видишь в какой зоне (анаэробная или аэробная) и соответственно представляешь на сколько секунд или минут тебя хватит при данной нагрузке.
У меня например жизнь сильно усложняется при 160+ ударах.

ЗЫ. Пульс конечно можно мерять и пальчиками за 10 секунд потом умножить на 6 но мне сильно интересно посмотреть на вундеркинда который в состоянии это делать в анаэробной зоне.


а я хотел бы посмотреть на вундеркинда, который штангу жмёт и на часики при этом поглядывает :smile:


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: Зарядка стокера.
СообщениеДобавлено: 30 01 2014, 09:53 
Не в сети
Злой Site Admin
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 02 2006, 20:52
Сообщения: 8767
Откуда: Питер
Вот-вот. Это было бы забавно. :lol: :lol:


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: Зарядка стокера.
СообщениеДобавлено: 30 01 2014, 12:36 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 01 2007, 14:54
Сообщения: 1273
Откуда: Екатеринбург.
штанги, шманги, жимы, отжимы

по утру и бюрпи хорошо бодрит :)
пот ручьями течет, сразу двигаться легче становится, на весь день хватает, а занятие занимает минут 15 с душем, особо думать что делать не нужно, потому и ленивая утренняя зарядка )))


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 120 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6 ... 8  След.

Часовой пояс: UTC + 2 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения

Найти:
Перейти:  
cron







???????@Mail.ru



Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB