Дмитрий писал(а):
...спелые яблоки, груши, дыня, арбуз, бананы, персики, абрикосы, манго, клубника... Овощи (сладкий перец, морковь, помидоры, картофель, зелень) правильно приготовленные на пару, политые оливковым маслом первого отжима, разнообразные каши из злаков, разнообразные орехи, содержащие белок, изюм, курага. А из молочки сколько всего вкусного и полезного можно придумать. Тыква, бобовые...
Зачем употреблять забивающую артерии трупятину? ...Ну иногда рыбку понимаю, можно, морепродукты интересные есть, без фанатизма... но говядина, курятина, свинина... это ФУ... (имхо).
Все выше перечисленное, это прям моя диета. И овощи, и фрукты, и каши...
Но вот так говорить про мясо, что оно "фу..", нельзя.
У меня есть знакомый, который только на орехах, овощах и фруктах сидит.
Моего возраста чел, в одном Институте учились.
Недавно его встречаю, а у него прилично так зубов отсутствует.
Раскрошились.
Так что лично я совмещаю.
Считаю жизненно необходимым употреблять мясо.
aleksas.k писал(а):
...к тому-же в сибири без мяса просто не выжить
+ Триллион
zastavkin писал(а):
Помню, в 90-е ко мне на улице прилип один проповедник из Белого Братства и начал уверять, что люди по своей природе не должны есть мясо. Я вежливо поинтересовался, откуда у него тогда во рту клыки, и пошел дальше.
Такие персонажи любят приводить в пример шимпанзе и горилл, мол, основу их питания составляет растительная пища.
И совсем не любят, когда им напоминаешь, что животная пища, пусть и в небольшом количестве, но так же присутствует в рационе питания этих родственных человеку животных.