КЛУБ СТОКОВЫХ ФОТОГРАФОВ, ИЛЛЮСТРАТОРОВ, ВИДЕОГРАФОВ и ИИ-ШНИКОВ

Чай днем зеленый, не очень крепкий. Белое вино хорошо по рецепту юга франции, с колотым льдом.

...

жарко этим летом, и главное даже не в том, что жарко, а в том, что это "жарко" непрерывно дольше трех дней, недели, двух недель...

все-таки все старые анекдоты "Ты был в отпуске этим летом?" - "Нет, я в этот день болел" - были на вполне реальной основе скверной погоды, когда три солнечных дня подряд были редкостью... а тут по прогнозу - шесть дней подряд ясно, день переменная облачность, снова ясно... Непривычно....

По теме: пью горячий зеленый чай, ведрами. Впрочем, зимой я пью его же... Горячий душ очень помогает. Холодный - гораздо меньше, он как раз лучше зимой....

Когда день в городе - выбираю путь от фонтана до фонтана Не искупаться, так хоть побрызгаться от души на прохожих

Вчера на солнце было +48, в тени +36. Порадовалась, что сегодня не снимаю свадьбу - народ просто с ума сходит, представьте, в такое пекло по раскаленной Москве целый день носиться и снимать. Врагу не пожелаешь.
И соглашусь с Ирой - тяжело именно то, что эта жара затянулась. Уже месяц без дождей. Было что-то похожее на дождик, брызнуло три капли на 5 минут, и всё. Нет перемен, от этого намного тяжелее.

Читаю, что все помногу пьют зеленый чай. А я его не могу пить - одно время подсела на него, так у меня жутко разболелись зубы, все сразу. Потом вычитала, что он разъедает эмаль зубов, и его надо пить через трубочку. У вас нет таких проблем?

Вчера еще вычитала полезный совет, может, кто-то как и я, не знал.
Воду надо пить маленькими порциями с перерывом в 15-20 минут, тогда она будет усваиваться на 100%. А если зараз по пол-литра, то 80% выйдет обратно.
Еще рекомендовали в жару пить воду с лимоном и щепоткой соли, чтобы возмещать выходящие с потом потерянные полезные вещества.

очень многое зависит и от внутреннего уровня обмена веществ каждого отдельного человека. у каждого свои медицинские проблемы...

а старый астраханский рецепт борьбы с жарой: арбузы и черный хлеб с солью.

Я как-то опоздал со своим комментом но у нас такая жара, каждое лето плюс ещё и влажность

Нефть некуда девать палите вот и жара.